tecnicas para silenciar la voz interna Fundamentals Explained
El diábrand interno negativo puede ser tremendamente perjudicial para nuestra salud mental y el desempeño de nuestras actividades diarias, tanto que su aparición en forma de Suggestions obsesivas podría ser síntoma de un trastorno psychological como el TOC.Esta técnica ayuda a enfocar la mente y distraerla de pensamientos estresantes, permiti